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Sentir nervios antes de un concierto es una experiencia com\u00fan para m\u00fasicos de todos los niveles. Desde estudiantes hasta solistas internacionales, muchos experimentan lo que se conoce como ansiedad esc\u00e9nica musical o Music Performance Anxiety (MPA)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n (Fuente: American Psychological Association, National Institute of Mental Health, Psychology of Music<\/em>, Performing Arts Medicine Association)<\/p>\n\n\n\n Es la respuesta natural del cuerpo cuando percibe una actuaci\u00f3n como un reto importante. El aumento de adrenalina acelera el ritmo card\u00edaco, tensa los m\u00fasculos y modifica la respiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n En niveles moderados puede mejorar la concentraci\u00f3n, pero un exceso puede afectar la memoria, la coordinaci\u00f3n y el control fino de los movimientos.<\/p>\n\n\n\n La violinista Hilary Hahn ha explicado que la seguridad sobre el escenario proviene de una preparaci\u00f3n constante y de confiar en el trabajo realizado. Su enfoque demuestra que los grandes int\u00e9rpretes no act\u00faan sin nervios, sino que aprenden a utilizarlos a su favor.<\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad esc\u00e9nica?<\/h3>\n\n\n\n
An\u00e1lisis t\u00e9cnico: Hilary Hahn<\/h3>\n\n\n\n