杰德·凯里：相信过程

Jade Carey © Pinterest

随着2026年世界体操锦标赛临近，杰德·凯里正在坚持自己的节奏。

这位两届奥运冠军在巴黎2024奥运会后首次回归精英体操赛场。整个赛季，外界不断讨论她何时会增加更高难度动作，例如程菲跳和更复杂的自由操串联，但凯里并没有因此改变计划。

在家乡菲尼克斯举行的2026年美国体操锦标赛上，凯里成功完成了全部八套动作，以稳定和干净的表现证明自己正朝着正确的方向前进。

“能够八套动作全部成功完成，并在每场比赛中不断进步，我对此感到非常满意。”凯里说。

为未来做准备

对于凯里和她的父亲兼教练布莱恩·凯里来说，目标从来不是过早达到巅峰。

他们可以选择在夏季迅速恢复全部难度，然后在赛季后期调整状态，但他们决定采取另一种方式：循序渐进，不断提高难度，并将最佳状态留给9月底的世界锦标赛选拔赛以及10月的世锦赛。

这一计划不仅是为了2026赛季，更是为了通往洛杉矶2028奥运会的长期目标。

“这是我回归后的第一个赛季，我们希望以聪明且安全的方式训练，”凯里表示。“我希望未来两到三年都能保持健康。”

高难度动作会回来

许多粉丝都在期待凯里重新展示最具代表性的动作，包括程菲跳和更高难度的自由操串联。

凯里对此非常平静。

她知道这些动作终将回归，但她也明白，在离开精英赛场之后重新找回状态需要时间。

“我当然想提高自由操和跳马难度，而这一切都会随着时间慢慢实现。”她说。

目前，她的重点是稳定性和动作质量。

高低杠和平衡木主要关注细节和完成度，而自由操则仍然保留着未来升级的空间。

美国队的领袖

25岁的凯里如今已经成为美国女子体操队中的资深选手。

除了自己的比赛之外，她也承担着支持年轻队员的重要角色。

凯里表示，这种责任感来源于她对体操以及队友们的热爱。

“我希望每个人都能拥有积极的比赛体验，也希望她们知道，当需要帮助时，我会在那里支持她们。”

18岁的全能冠军赫兹莉·里维拉就是其中之一。

在美国锦标赛首日出现失误后，里维拉成功调整状态并卫冕全国冠军，这让凯里感到非常欣慰。

“两年前，我告诉她：‘你属于这里。’”凯里说。

如今，她看到的是一位更加自信、更加成熟的年轻运动员。

最后的奥运篇章

凯里曾表示，洛杉矶2028奥运会可能会成为她职业生涯的最后一章。

能够在主场奥运会结束自己的体操旅程，是她的重要目标。

但现在，她的关注点并不是未来几年之后的结果。

她更希望享受体操、保持健康并不断进步。

“我坚持下去，是因为我热爱这项运动。”凯里说，“无论身体还是心理，我仍然能够做自己喜欢的事情。”

对于杰德·凯里来说，2026赛季的成功不仅仅由奖牌或难度分决定。

耐心、科学训练以及相信自己的节奏，才是通向LA28最重要的道路。

Source: article on olympics.com By Scott Bregman August 18, 2026.

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撰稿人：Vitalina Andrushchenko